Благодаря одной чудесной-расчудесной ведьмочке в мои руки попала книга Ника Дугласа и Пенни Слингер "Библия тантрического секса". Разумеется, там огромное внимание уделено вопросу работы с сексуальной энергией. Однако прежде, чем приступать к такому важному эксперименту, необходимо овладеть, как говорится, азами. И сегодня я хочу поговорить о дыхании, т. к. какую бы практику вы не применяли в своей жизни, умение контролировать дыхание будет вам только помощником.

Я приведу несколько фраз из книги, чтобы еще раз подчеркнуть значимость дыхания.

Несколько коротких замечаний о том, что лежит в основе и деталях практики йоги, её маленьких и больших "секретов и тайн", с пояснением о гунах (тамас, раджас и саттва как особые абстрактные категории определяющие реальность с йогической точки зрения) и принципе работы ума:

Очищение читты, улучшение карм недооценивается западными учениками.
Зачастую это самое невидимое и самое главное препятствие в практике. Как ты можешь увидеть свет лампы, облепленный грязью? Как закрыв глаза ты можешь увидеть ослепительный свет Атмана, если столько неблагих действий, совершенных тобой заслоняют его завесами? Технические практики не дадут ученику подобраться к самаддхи, пока к нему не подпустит читта.

Йога Сиддхара Тирумулара

"Тирумандирам" – хранилище духовных сокровищ тамильской классики.

Все религиозные тексты тамильских шиваитов относятся к одному из двух типов: тоттирамы и чаттирамы (стотры и шастры). Тоттирамы – это сочинения, прославляющие господа, которые составляют в тамильском шиваизме корпус источников бхакти. Чаттирамы – это труды по философии, которые содержат разумное основание тамильского шиваизма. Обычно тоттирамы и чаттирамы взаимно исключают друг друга. Но "Тирумандирам", хотя традиционно он относится к тоттирамам в силу выражения преданности, заслуживает также и статус чаттирама, или источника по философии. Подобного привелигированного положения не занимает больше ни один текст в тамильской литературе.

По материалам главы "Истинная цель йоги"
из книги Джона Уайта "Что такое Просветление"
(Международный Издательский Проект
"Тексты Трансперсональной Психологии")

Йога – не религия, а священная традиция. Гопи Кришна указывает, что санскритский корень этого слова – "йудж" или "цуг" означает "соединение". Цель человека, практикующего йогу, – соединение со Вселенной путем достижения запредельного состояния, которое называется "самадхи" или "мокша".

Джняна-йога – это йога знания. Джняна-йога ведёт человека к истине посредством изменения его знаний, относящихся к самому себе и окружающему миру.

Это йога людей интеллектуального пути. Она освобождает человеческий ум от оков иллюзорной концепции мира, направляет его к истинному знанию, демонстрирует основные законы вселенной.

Джняна-йога использует те же методы, что и раджа-йога. Она начинается с утверждения, что слабый человеческий ум, занятый созерцанием иллюзий, никогда не разрешит загадки жизни, что такая задача требует лучшего орудия, специально приспособленного к её решению. Поэтому вместе с изучением принципов, лежащих в основе вещей, джняна-йога требует особой работы по воспитанию ума.

Работая с проблемами, мало знать техники "чистки энергетического тела", " чистки кармы" и прочей волшебной дребедени, рассчитанных на глупых домохозяик. Нужно понять откуда к нам пришла та или иная проблема и не обязательно проблема с внутренней системой (организмом) проблема может придти и просто в жизни, там бизнес и прочие неурядицы. Очень многое в нашей жизни упирается в осознанность.

Ловушка – ложное ощущение достижения состояния просветленности. Оно является прямым следствием определенных успехов, возможно даже, возникновения некоторых паранормальных способностей, проявляющихся на фоне непокоренного чувства собственной важности (ЧСВ). Сам по себе термин “Просветление” трактуется многими, а в особенности, псевдо-просветленными людьми, как некий внутренний тумблер, триггер, в определенный момент переключающийся в состояние “вкл.”. “Все, я просветлился и теперь можно расслабиться и учить других. Внимайте моему голосу! Слушайте мои золотые слова!”…

Для кого-то данная статья покажется слишком простой и возможно он уже знает, то о чем я говорю, а кому-то будет полезна. Ваш опыт и мнения могут быть отличны от моего Важно понять, что в йоге, как и во всякой тренировочной системе, которая тренируют ум и тело, у некоторых в последствие и дух, есть свои особенности, которые если в начале знать, то уже будет легче. Первая особенность йоги, что она далеко не легкая в освоении, что начав заниматься ею, следует забыть ваши достижения в большем спорте и спорте на манер качалки, исключения составляют разве что восточные боевые исскуства, подход и практики которых пересекаются с йогой. Для тех, кто только начинает заниматься йогой, можно выделить несколько стадий, а именно: